IEDVESMAI

Vai esiet ievērojis kādu diētu, mēģinājis samazināt svaru vai izmēģinājis NUTRILESS diētu? Bet dažreiz jūtiet arī izsalkumu? Vai meklējat veidus, kā to remdēt? Centīsimies atbildēt uz jūsu jautājumiem.   Lasīt…

Šajā receptē jūs varat izvēlēties, kuri dārzeņi un garšvielas jums patīk. Piemēram, nomainiet timiānu ar kariju vai čili. Pipari, bietes vai brokoļi ir dārzeņi, kas arī piemēroti cepšanai. Recepte ir…

Šī siltā un garšīgā aunazirņu zupa, kuras izcelsme ir Ziemeļāfrika, lieliski piemērota gan zemas kalorijas diētai, gan pavadot vakaru kopā ar ģimeni. Viegli pagatavojama. Aizņem tikai 20 minūtes laika. Pagatavosiet…

Veselīgi un garšīgi, ja ēdiens tiek gatavots cepeškrāsnī! Izmēģiniet šo puķkāpostu steiku. Recepte ir paredzēta 1 porcijai un satur tikai 317 kalorijas. Unikālās garšas dēļ šī maltīte var kļūt par…

Šo gardo burgeri (kā sviestmaizi) var baudīt katru dienu vai pat pasniegt viesībās. Spilgtas krāsas un garšas, un tikai 208 kalorijas vienā porcijā! Lieliski piemērots tiem, kas ierobežo kalorijas vai…

Ja 20 gadu vecumā cilvēks vēlas samazināt svaru, parasti tas arī viegli izdodas. Taču bieži dzirdam, ka pēc 30 gadu vecuma svara pieaugums palielinās, pat ja nemainām savus ēšanas paradumus.…