Produktus var lietot:

Lai panāktu efektīvu svara zudumu, kā vienīgo uzturvielu avotu, t.i. visu dienu tiek izmantoti tikai Nutriless ļoti zemas kalorāžas produktus (kokteiļi un zupas):

    • Sievietēm ieteicams lietot 5 paciņas un vīriešiem 6 paciņas dienā, pa vienam Nutriless produktam, ik pēc 2,5- 3 stundām.
    • Katrā maltītē organisms saņems aptuveni 120 kcal, kas sanāks tikai 600 – 880 kcal dienā, ierasto 1800-2300 kcal dienā. Tas izraisīs enerģijas deficītu organismā, un līdz ar to efektīvu svara samazināšanos.
    • Ļoti svarīgi dzert daudz tīra ūdens (vismaz 2 litrus dienā) vai citu mazkaloriju dzērienu.
    • Vislabākie rezultāti ir novērojami 1-3 nedēļas lietojot tikai Nutriless ļoti zemas kalorāžas produktus kokteiļus un zupu, optimāli – jau pēc 10 dienām. Bez ārsta konsultācijas nevajadzētu izmantot Nutriless ļoti zemas kalorāžas metodi ilgāk par 3 nedēļām.
    • Zemāk jūs atradīsiet informāciju par to kādam vajadzētu izskatīties ikdienas uzturam ar Nutriless ļoti zemas kalorāžas metodi un, kā pakāpeniski atgriezties pie veselīga un sabalansēta uztura, palielinot uzņemtās enerģijas daudzumu par 200 kcal dienā ik pēc 2 nedēļām:
    • Diagramma, kā vajadzētu izskatīties uztura plānam:

1.-3. nedēļa – visas 5 ēdienreizes dienā tiek aizstātas tikai ar Nutriless ļoti zemas kalorāžas produktiem; pēc tam pakāpeniski palielinot ikdienā uzņemto kaloriju skaitu, proti;

4.-5. nedēļa – 1 no 5 ēdienreizēm var būt arī citi pārtikas produkti;

6.-7. nedēļa – 2 no 5 ēdienreizēm var būt citi pārtikas produkti utt.

2. Tiem, kuri vēlas kontrolēt savu svaru, Nutriless piedāvā mazkaloriju produktus, kas var aizstāt vienu vai vairākas ēdienreizes dienā.:

  • Tos var kombinēt ar mazkaloriju tradicionālajām maltītēm, piemēram, aizvietojot 1–3 maltītes. Ņemiet vērā, ka jums vajadzētu ieturēt maltīti 5 reizes dienā.
  • Papildus Nutriless kokteiļiem un zupām produktu klāstā ir arī lieliskas garšas batoniņi, kas īpaši izstrādāti mazkaloriju diētai, palīdzot mēreni samazināt vai saglabāt vēlamo svaru, samazinot uzņemto kopējo ikdienas kaloriju daudzumu.
  • Diagramma, kā vajadzētu izskatīties ikdienas uztura plānam –
    kad Nutriless produkti tiek kombinēti ar regulāru, zemu kaloriju ēdienu (nedrīkst pārsniegt 200 – 400 kcal):

    1. variants: 1 Nutriless maltīte + 4 mazkaloriju tradicionālās maltītes

    2. variants: 2 Nutriless maltīte + 3 mazkaloriju tradicionālās maltītes

    3. variants: 3 Nutriless maltīte + 2 mazkaloriju tradicionālās maltītes

 

Īpaši izstrādātie uztura plāni un paši Nutriless produkti ir sabalansēti, tāpēc to, kuru un kādu uztura metodi izvēlēties, nosaka jūsu mērķi:

  • jūs vēlaties zaudēt svaru;
  • vēlaties stabilizēt savu svaru;
  • meklējat veselīgu uzkodu.

Veiksmi mērķu sasniegšanā!

Plašāku informāciju varat atrast mūsu uztura plānos.